为心灵添翼 为梦想导航——吉林师范大学分院心理研究辅导中心举办新生心理健康教育讲座

身心健康是每个人一生成长道路顺利前行的基本前提。作为一名大学生，在当今竞争激烈、内卷严重的形势下，拥有健康的心理对顺利完成学业，未来成长成才就显得更加重要。为上好新生入学心理健康教育第一课，帮助新生正确认知和处理校园新生活中的人际关系，10月12日下午，吉林师范大学分院心理研究辅导中心心理咨询师刘茜为2023级新生做了题为《营造和谐人际交往》心理健康教育讲座,旨在帮助新生进行心理调适，解读心理困扰，拥有健康心态。吉林师范大学分院心理研究辅导中心主任陈立新出席了本次讲座。

讲座中刘茜老师从健康心态的重要性以及如何保持积极的心态去面对挫折、如何学会自我悦纳、自我调适情绪、培养乐观心态与新同学们进行了一场心灵之间的对话。同时，刘茜老师组织同学们进行了一次自我调适情境体验活动，为同学们展示了心理健康教育的奥妙和重要性。会上同学们积极踊跃回答老师的问题，热情参与体验活动，现场气氛热烈。

同学们纷纷表示，此次讲座富有情趣、贴近生活，对未来校园人际交往中可能面临的问题，开出了一剂良方，为自身构建良好校园人际关系提供了操作性极强的方法指引，更好地促进了良好朋辈关系的发展。