给心灵一米阳光——心理研究辅导中心举办心理健康教育讲座

2022年5月25日下午15点15分（谐音：我爱我—你我同在），吉林师范大学分院心理研究辅导中心心理咨询师刘茜老师通过钉钉APP在线上为全校师生举办了一场主题为《给心灵一米阳光》的心理健康教育讲座。

2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。此次讲座的目的是让学生通过心理健康知识的普及达到“我爱我，给心灵一米阳光；我爱我，用阳光照亮世界”。

刘茜老师首先从情绪反应强度、情绪体验持续时间、行为受理智控制程度和泛化程度这四个维度来帮助学生们理解心理健康的内涵。接着向学生们介绍了心理健康常见的三种误区，并通过向学生提问引出讲座的第三部分内容，重点向学生们介绍了大学生心理健康的标准。

刘茜老师用甜美的声音、丰富的知识吸引了近千名师生在线聆听讲座，并热烈的在评论区进行话题交流。通过本次讲座，师生们都深刻的意识到了心理健康的重要性，并表示在以后的学习与生活中，要保持良好的情绪，积极乐观的生活态度！更要爱自己、爱别人、爱学校、爱社会，用心灵的阳光照亮世界！